เทรนด์การออกกำลังกายบนรองเท้าส้นสูงของสาวเมืองมะกันเค้า เป็นการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายท่อนล่าง ช่วยเผาผลาญไขมันให้กับสาวๆ ได้อย่างดีทีเดียว
การผสมผสานระหว่างการเต้นรำบวกกับการเต้นฮิพฮอพ รวมทั้งการฝึกเดิน บนรองเท้าส้นสูงกว่า 6 นิ้ว เลยทีเดียว ด้านครูฝึกสอนกล่าวว่า นอกจากจะช่วยสร้างความแข็งแรง ยังช่วยสร้างความเชื่อมั่นในยามที่เท้าทั้งสองอยู่บนรองเท้าส้นสูง โดยไม่เกิดอาการสะดุดอีกด้วย การฝึกเดินไปเดินมา เป็นการจัดกระดูกสันหลังไปด้วยในตัว สาวๆ ที่มาเรียนนั้นต้องสวมรองเท้าส้นสูง ตั้งแต่ 1 ถึง 6 นิ้ว จะค่อยๆ เพิ่มระดับ
เนื้อหาส่วนหนึ่งจากไทยโพสต์
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น